Kunsten at finde ro i en travl hverdag: Et glas mælk og en banan

Er du en erhvervsleder, der jonglerer med et hektisk liv og en konstant strøm af ansvar? Så er der godt nyt til dig! Marie Kronquist, en erfaren buddhistisk lærer og forfatter, har skrevet bogen “Et glas mælk og en banan” for at inspirere ledere til at finde indre ro og balance i en travl hverdag. I denne artikel dykker vi ned i bogen og udforsker dens værdifulde råd og indsigter.

En travl hverdag for erhvervsledere

Dagligdagen for mange erhvervsledere består af lange arbejdstimer, konstante forventninger og et enormt ansvar. Det er en udfordrende balancegang mellem at lede andre og samtidig tage sig af sig selv. Marie Kronquist argumenterer for, at man kun kan være den bedste chef for andre, når man først er den bedste chef for sig selv.

Pauser og stilhed som nøglen til succes

I bogen gør Kronquist brug af buddhistiske principper og viser, hvordan ledere kan implementere pauser, stilhed og refleksion i deres hverdag. Hun understreger vigtigheden af at møde verden roligt og rankt. Gennem samtaler med erfarne ledere fra virksomheder som Skagerak, Nykredit og Letz Sushi giver bogen konkrete eksempler på, hvordan man kan blive en bedre og mere nærværende leder ved at trække på buddhistisk visdom.

Om forfatteren Marie Kronquist

Marie Kronquist er en anerkendt buddhistisk lærer med en master i buddhistiske studier. I 15 år har hun arbejdet med meditation, mindfulness og mental træning. Hendes ekspertise og erfaring bringer hun ind i sin nye bog, hvor hun giver konkrete råd og vejledning til ledere i alle brancher.

Specifikationer og udgivelsesinformation

Forfatter: Marie Kronquist
Forlag: Grønningen 1
ISBN: 9788773391099
Sprog: Dansk
Udgivelsesdato: 26-04-2022
Format: Hæftet
Vægt: 271 g

Konklusion

“Et glas mælk og en banan” er en inspirerende bog, der hjælper travle erhvervsledere med at finde indre ro og balance. Marie Kronquist bringer buddhistiske principper ind i ledelsesverdenen og viser, hvordan man kan blive en bedre, mere nærværende og robust leder. Bogen er en must-read for alle ledere, der ønsker at finde roen midt i tumulten og opnå succes både personligt og professionelt.

“Bogen er klog og fuld af gode råd til ledere i hamsterhjulet.” – Berlingske

Fordele

Find roen i en travl hverdag: Denne bog giver dig inspiration til at finde roen i en travl hverdag som leder. Det er vigtigt at være den bedste chef for dig selv, før du kan være det for andre. Ved at lære at skabe ro og refleksion i din hverdag kan du blive en mere nærværende og robust leder.
Vejen til en bedre ledelse: Marie Kronquist, en buddhistisk lærer med mange års erfaring, viser gennem samtaler med erfarne ledere, hvordan du kan blive en bedre leder ved at anvende to tusind år gammel lærdom. Ved at møde verden rank og rolig kan du håndtere lange travle uger, høje forventninger og det store ansvar, der følger med ledelsesrollen.
Skab ro blandt andre: Selvom du som leder kan være i uro, er det stadig muligt at skabe ro blandt dine medarbejdere. Ved at lære at finde stilhed og ro i dig selv kan du være en stabil og inspirerende leder for andre, selv i tumulten.
Pause er vigtigt: En krævende hverdag kræver også pauser. Bogen understreger vigtigheden af at tage tid til stilhed, ro og refleksion. Ved at give dig selv pauser kan du genoplade og være mere effektiv i dit arbejde.
Mental træning: Marie Kronquist har arbejdet med meditation, mindfulness og mental træning i 15 år. Hendes erfaring og viden inden for disse områder kan hjælpe dig med at udvikle din mentale styrke som leder.

Ulemper

Slid på krop og psyke: En af ulemperne ved dette produkt er, at det beskriver en travl hverdag uden pauser. Dette kan være en ulempe, da det kan føre til fysisk og mental udmattelse hos erhvervsledere. Sammenlignet med konkurrerende produkter, der fokuserer på vigtigheden af at tage pauser og finde balance, kan dette produkt være mindre effektivt i at hjælpe ledere med at bevare deres energi og trivsel.
Manglende ro på arbejdspladsen: En anden ulempe ved dette produkt er, at det hævder, at man kan skabe ro blandt andre, selvom man selv er i uro. Dette kan være en ulempe, da det kan være svært for en leder at inspirere og skabe ro blandt sit team, hvis de ikke selv praktiserer ro og refleksion. Sammenlignet med konkurrerende produkter, der fokuserer på at skabe en harmonisk arbejdsplads gennem personlig ro og nærvær, kan dette produkt være mindre effektivt i at hjælpe ledere med at skabe et positivt arbejdsmiljø.
Krævende hverdag uden pauser: Endnu en ulempe ved dette produkt er, at det beskriver en krævende hverdag for erhvervsledere uden pauser. Dette kan være en ulempe, da det kan føre til stress og manglende balance mellem arbejde og privatliv. Sammenlignet med konkurrerende produkter, der fokuserer på at hjælpe ledere med at finde tid til stilhed og refleksion, kan dette produkt være mindre effektivt i at støtte ledere i at opretholde en sund work-life balance.
Manglende fokus på forventningsafstemning: En anden ulempe ved dette produkt er, at det ikke fokuserer på vigtigheden af at håndtere høje forventninger og det store ansvar, som ledere står overfor. Dette kan være en ulempe, da det kan være svært for ledere at håndtere presset og levere resultater, hvis de ikke har de nødvendige værktøjer til at håndtere forventninger. Sammenlignet med konkurrerende produkter, der fokuserer på at hjælpe ledere med at håndtere forventninger og opnå succes, kan dette produkt være mindre effektivt i at støtte ledere i deres ledelsesrolle.

Specifikationer

Forlag	Grønningen 1
Udgave	1
ISBN	9788773391099
Sprog	Dansk
Originalsprog	dan
Udgivelsesdato	26-04-2022
Format	Hæftet
Varenr.	2980936
EAN nr.	9788773391099
Varegruppe	Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)	15
Bredde (mm)	155
Længde (mm)	210
Vægt (g)	271

Historien om Marie Kronquist og udgivelsen af bogen

Marie Kronquist – fra lærer til forfatter og buddhistisk ekspert

Marie Kronquist, født i 1977, er en anerkendt buddhistisk lærer med en mastergrad i buddhistiske studier. Gennem de sidste 15 år har hun arbejdet indgående med meditation, mindfulness og mental træning. Hendes ekspertise og erfaring inden for buddhismen har gjort hende til en eftertragtet rådgiver for nogle af de førende erhvervsfolk i Danmark.

Marie Kronquist har tidligere udgivet bogen “Se tigeren i øjnene” i 2021 og har nu fulgt op med hendes seneste udgivelse, som vi skal dykke nærmere ned i.

Baggrunden for bogen om ro og refleksion

Titlen på Marie Kronquists seneste udgivelse er endnu ikke kendt, men bogen handler om vigtigheden af at finde roen og skabe balance i en travl hverdag. Kronquist mener, at det kun er ved at være den bedste chef for sig selv, at man kan være det for andre.

I bogen deler hun ud af sine buddhistiske principper og gennem samtaler med erfarne ledere fra virksomheder som Skagerak, Nykredit og Letz Sushi, viser hun, hvordan man kan blive en bedre, mere nærværende og robust leder i dagens hektiske arbejdsmiljø.

Bogens budskab og betydning i erhvervslivet

Marie Kronquist sætter fokus på de krav og forventninger, som erhvervsledere oplever i deres travle hverdag. Hun opfordrer til at skabe pauser og finde tid til stilhed, ro og refleksion. Gennem sine buddhistiske læresætninger viser hun, hvordan man kan møde verden rank og rolig, selv når tumulten er størst.

Bogens budskab om vigtigheden af at være mentalt stærk og nærværende som leder er særligt relevant i dagens konstant skiftende arbejdsmarked, hvor stress og pres kan være udbredt. Ved at integrere buddhistisk visdom og læring i arbejdslivet, kan erhvervsledere lære at finde balancen mellem deres personlige behov og forpligtelser over for deres medarbejdere.

Produktinformation og detaljer

Bogen er udgivet af forlaget Grønningen 1 og er en 1. udgave. Den har ISBN-nummeret 9788773391099 og er skrevet på dansk. Udgivelsesdatoen er den 26. april 2022, og bogen leveres i hæftet format. Den tilhører varegruppen “Krop og sind div.” og har følgende mål og vægt: Højde/dybde: 15 mm, Bredde: 155 mm, Længde: 210 mm, Vægt: 271 g.

Marie Kronquists nyeste udgivelse er et værdifuldt bidrag til erhvervslivet og lederudvikling. Gennem sin ekspertise i buddhismen og erfaringen med at arbejde med ledere, guider hun læserne til at finde balance, ro og nærvær i en travl hverdag. Hendes bog er en påmindelse om vigtigheden af at være den bedste chef for sig selv, før man kan være det for andre.

Uanset om man allerede er involveret i lederskab eller blot ønsker at optimere sin personlige udvikling og evne til at skabe ro og refleksion, er Marie Kronquists bog et must-read. Den giver læseren de nødvendige værktøjer og inspiration til at blive en bedre og mere effektiv leder i dagens krævende erhvervsklima.

En omfattende oversigt over forskellige butikker til bestemte produkter

Bog og Idé

Bog og Idé er en af Danmarks mest velrenommerede boghandlere og en go-to destination for bogelskere. Butikken har en lang historie, der går tilbage til 1899, og i dag har de butikker i hele landet og en online platform, hvor kunder kan købe bøger i alle genrer og kategorier.

Bog og Idé er kendt for deres brede udvalg af bøger, der dækker alt fra skønlitteratur, krimier og biografier til faglitteratur, kogebøger og børnebøger. Deres sortiment af bøger er nøje udvalgt for at imødekomme enhver læser, uanset om de er på udkig efter spænding, inspiration eller ny viden.

Når det kommer til det specifikke produkt beskrevet af nøgleordene, er Bog og Idé også et ideelt valg. Deres ekspertise inden for bøger giver dem en dyb forståelse for, hvad læsere søger. Hvis du for eksempel er på udkig efter en bog om mælk og dens fordele, vil Bog og Idé have et bredt udvalg af ernærings- og sundhedslitteratur, hvor du kan finde nøjagtigt det, du leder efter.

Kundernes anmeldelser af Bog og Idé er generelt positive, da butikken er kendt for at tilbyde god kundeservice, nem online shopping og hurtig levering. Deres engagement i at inspirere læselyst og kvaliteten af deres sortiment har gjort dem til en favorit blandt bogelskere i hele landet.

Gucca

Gucca er en dansk online butik, der har specialiseret sig i salg af forskellige produkter inden for musik, film, bøger og spil. De startede i 1999 og har opnået stor succes på markedet som førende inden for deres område.

Når det kommer til nøgleordene, er Gucca det ideelle sted at gå til for at finde en bred vifte af musik, film og bøger, der passer til dine behov. Med hensyn til mælk og bananer tilbyder Gucca f.eks. et udvalg af sundheds- og fitnessbøger, der indeholder opskrifter og råd om kost og ernæring, hvor du kan finde oplysninger om at leve et sundt liv og tilberede retter med mælk og bananer.

Kunderne sætter pris på Guccas brede sortiment, konkurrencedygtige priser og hurtig leveringstid. De er også kendt for deres fremragende kundeservice og dedikation til at imødekomme kundernes behov.

Saxo

Saxo er en anden populær online boghandel i Danmark. De har eksisteret siden 1998 og er kendt for at tilbyde et bredt udvalg af bøger inden for forskellige genrer og kategorier.

Mens Saxo har et omfattende udbud af bøger, herunder skønlitteratur, krimier, fantasy og biografier, er de også et godt valg, når du leder efter den specifikke bog om mælk og bananer. Du kan finde ernæringsbøger, opskriftsbøger og sundhedsrelateret litteratur, der giver dig en dybere forståelse af emnet.

Derudover er Saxo kendt for deres brugervenlige hjemmeside, hvor kunderne let kan navigere, søge efter bøger og foretage deres køb. De tilbyder også gratis levering ved køb over et vis beløb og har en fremragende kundeservice.

Plusbog

Plusbog er en online bogklub, hvor medlemmer kan få adgang til et bredt udvalg af bøger til favorable priser. Klubben blev etableret i 2006 og har siden tilbudt deres medlemmer adgang til et væld af læseoplevelser.

Plusbog er et godt valg, hvis du er interesseret i at finde bøger om mælk og bananer. Som medlem kan du vælge mellem et bredt udvalg af bøger, herunder ernæringslitteratur, opskriftsbøger og bøger om sundhed og velvære. Medlemskabet giver adgang til store besparelser, og du kan også genbestille bøger til en lavere pris.

Plusbog er kendt for deres fleksible medlemskabsmuligheder og deres hurtige leveringstid. Med en lang række bøger i deres sortiment og medlemsfordele er Plusbog et fremragende valg for bogelskere i Danmark.

Arnold Busck

Arnold Busck er en af Danmarks ældste og mest respekterede boghandlere. De blev grundlagt i 1896 og har etableret sig som en institution inden for bogbranchen.

Arnold Busck er kendt for deres eksklusive udvalg af bøger og deres fokus på kvalitet og æstetik. Deres butikker er smukt indrettede og skaber en behagelig atmosfære for bogelskere. Udover at have butikker i hele landet har Arnold Busck også en online platform, hvor du kan bestille deres udvalgte bøger.

Når det kommer til nøgleordene, kan Arnold Busck prale af at have et udvalg af bøger om mælk, bananer og sundhed. Deres sortiment er omhyggeligt udvalgt for at imødekomme kravene fra deres trofaste kunder, som sætter pris på deres opmærksomhed på detaljer og dedikation til kvalitet.

Kundernes anmeldelser af Arnold Busck er generelt positive, og de fremhæver butikkens eksklusive atmosfære, erfarne personale og kvaliteten af deres sortiment.

Gyldendal

Gyldendal er et af Danmarks førende forlag og har været en vigtig aktør inden for udgivelsen af bøger siden 1770. De har formået at bevare deres position som en af de mest anerkendte og respekterede forlag i Danmark.

Som forlag er Gyldendal kendt for at udgive en bred vifte af bøger inden for forskellige genrer og emner. Når det kommer til mælk og bananer, kan du finde ernæringsbøger, kogebøger og bøger om sundhed og velvære i deres udvalg. Gyldendal har specialiseret sig i at udgive bøger skrevet af eksperter og troværdige forfattere, hvilket gør deres udgivelser pålidelige kilder til viden.

Med Gyldendals omfattende udvalg af bøger og deres engagement i kvalitet og engagement i at opfylde læsernes behov er de et oplagt valg for enhver, der er på udkig efter en dybdegående bog om mælk og bananer.

CDON

CDON er en stor online forhandler, der tilbyder et bredt udvalg af produkter inden for elektronik, film, musik, bøger og meget mere. De har eksisteret siden 1999 og er kendt for deres konkurrencedygtige priser og attraktive tilbud.

CDON er et godt valg for at finde bøger om mælk og bananer. Deres sortiment af bøger dækker forskellige kategorier, og du kan finde ernæringsbøger, sundhedsbøger og kogebøger, der indeholder opskrifter med mælk og bananer.

De positive kundeanmeldelser af CDON er ofte relateret til deres konkurrencedygtige priser, alsidige udvalg og pålidelige leveringstid.

Amazon

Selvom Amazon er en international e-handelsgigant, er de også relevante for danske forbrugere. De har et stort sortiment af bøger, herunder mange danske titler og oversættelser.

Når det kommer til nøgleordene, kan Amazon med deres omfattende udvalg prale af at have et bredt udvalg af relevante bøger om mælk og bananer. Deres brugeranmeldelser giver dig også en god indikation af bøgernes kvalitet og indhold.

Amazon er kendt for deres brancheledende kundeservice, nem navigation på deres hjemmeside, og deres evne til at levere bestilte varer i tide.

Som en opsummering er hver af disse butikker ideelle destinationer for forbrugere, der ønsker at købe bøger om mælk og bananer. Deres omfattende sortimenter, kvalitetsprodukter og gode kundeservice gør dem til pålidelige og troværdige valg. Uanset om du foretrækker en fysisk butik eller foretrækker at handle online, har du mulighed for at finde de bøger, du søger, hos en af disse pålidelige forhandlere.

Guide til at købe produkter billigt og finde gode tilbud

Hvorfor det er vigtigt at finde produkter billigt

At købe produkter billigt er en vigtig faktor for de fleste forbrugere. Når vi køber et produkt, ønsker vi at få mest muligt ud af vores penge. Der er mange grunde til at finde produkter til en god pris:

Du sparer penge: Ved at købe et produkt billigt kan du spare penge, som du kan bruge på andre nødvendige ting eller endda forkælelse til dig selv.
Bedre økonomisk stabilitet: Når du køber produkter billigt, kan du holde dine udgifter under kontrol og opbygge en økonomisk buffer, hvilket kan give dig en bedre økonomisk stabilitet på lang sigt.
Mere værdi for pengene: Ved at finde gode tilbud kan du købe produkter af høj kvalitet til en lav pris, hvilket giver dig mere værdi for dine penge.

Sådan genkender du ægte billige tilbud

Når du leder efter billige tilbud, er det vigtigt at kunne genkende de ægte tilbud frem for marketing gimmicks. Her er nogle tips til at genkende ægte billige tilbud:

Sammenlign priser: Undersøg markedet for at se, hvad det samme produkt normalt koster. Hvis prisen er markant lavere end gennemsnittet, er det sandsynligvis et ægte tilbud.
Tjek anmeldelser: Læs anmeldelser af produktet og vurder, om det er af god kvalitet. Et ægte tilbud skal stadig være værd at købe, selvom prisen er lavere.
Vær opmærksom på salgsperioden: Ægte tilbud har normalt en fastsat periode, hvor prisen er nedsat. Hvis et produkt er billigere i en længere periode, kan det være et tegn på, at det ikke er et ægte tilbud.

Gode råd til at finde produkter billigt

Her er nogle tips til at finde produkter billigt og optage fordelagtige tilbud:

Hold øje med tilbudsaviser: De fleste butikker og supermarkeder udgiver tilbudsaviser med de nyeste tilbud og kampagner. Gennemgå disse aviser regelmæssigt for at finde produkter billigt.
Tilmeld dig nyhedsbreve: Mange virksomheder sender tilbud og rabatter til deres abonnenter via nyhedsbreve. Tilmeld dig nyhedsbreve fra dine foretrukne butikker for at modtage opdateringer om billige produkter.
Brug prissammenligningssider: Der findes mange online prissammenligningssider, hvor du kan sammenligne priser på et produkt fra forskellige forhandlere. Dette hjælper dig med at finde den bedste pris og de bedste tilbud.

Ved at følge disse råd og være opmærksom, kan du blive bedre til at købe produkter billigt og udnytte gode tilbud. Husk altid at vurdere om prisen er rimelig i forhold til kvaliteten af produktet, så du ikke ender med at købe noget, du ikke har brug for.

Det er vigtigt at vide, at at finde produkter billigt ikke altid betyder at gå på kompromis med kvaliteten. Der er mange muligheder for at finde produkter af høj kvalitet til en god pris, hvis du er opmærksom og tålmodig.

Ofte stillede spørgsmål

Hvem er forfatteren af bogen?

Forfatteren af bogen er Marie Kronquist, en buddhistisk lærer med en master i buddhistiske studier og en specialist i meditation, mindfulness og mental træning. Hun har også udgivet bogen “Se tigeren i øjnene” i 2021.

Hvordan kan bogen hjælpe travle ledere?

Bogen kan hjælpe travle ledere ved at give dem inspiration til at finde roen i en travl hverdag. For at være den bedste leder for andre, er det vigtigt at være den bedste chef for sig selv først. Marie Kronquist viser gennem samtaler med erfarne ledere fra virksomheder som Skagerak, Nykredit og Letz Sushi, hvordan man kan bruge buddhistiske principper til at blive en bedre, mere nærværende og robust leder. Bogen fokuserer på lange og travle uger, høje forventninger og det store ansvar, der følger med lederrollen.

Hvad siger buddhistiske principper om at møde verden?

Ifølge buddhistiske principper handler det om at møde verden rank og rolig. Dette betyder at have en stabil og stærk tilgang til livet, selv når der er uro omkring en. Bogen viser, hvordan man kan anvende denne tilgang til at skabe ro og refleksion, selv midt i tumulten af en travl hverdag.

Kan man skabe ro blandt andre, mens man selv er i uro?

Ifølge Marie Kronquist, som har vejledt nogle af Danmarks førende erhvervsfolk baseret på buddhistiske principper, er svaret klart nej. En krævende hverdag kræver også pauser og tid til stilhed, ro og refleksion. Det er vigtigt at være den bedste chef for sig selv, før man kan være det for andre.

Hvad er vigtigheden af pauser i en travl hverdag?

Pauser er vigtige i en travl hverdag, da de giver mulighed for at genoplade og genfinde ro og fokus. Travle ledere har ofte lange arbejdsuger med høje forventninger og stort ansvar. Ved at skabe tid til stilhed, ro og refleksion kan man opnå en bedre balance og træffe bedre beslutninger.

Hvordan kan læsere bruge de to tusind år gamle buddhistiske lærdomme i deres lederskab i dag?

Læsere kan bruge de to tusind år gamle buddhistiske lærdomme til at blive bedre, mere nærværende og robuste ledere i dag. Bogen viser, hvordan buddhistiske principper kan anvendes til at håndtere udfordringer og stress i lederrollen og skabe en god balance mellem arbejde og personlig trivsel.

Hvad er nogle eksempler på konkrete råd og tips til travle ledere i bogen?

Bogen indeholder konkrete råd og tips til travle ledere baseret på buddhistiske principper. Eksempler kan være vejledning i meditationsteknikker, metoder til at opnå mindfulness i hverdagen, og teknikker til mental træning for bedre fokus og stabilitet.

Hvilke erhvervsfolk har Marie Kronquist tidligere vejledt?

Marie Kronquist har tidligere vejledt nogle af Danmarks førende erhvervsfolk. Bogen nævner eksempler som Skagerak, Nykredit og Letz Sushi, hvor hun har arbejdet med erfarne ledere.

Hvornår blev bogen udgivet?

Bogen blev udgivet den 26. april 2022.

Hvad er bogens vægt, størrelse og format?

Bogen er i hæftet format med en bredde på 155 mm, en længde på 210 mm og en højde/dybde på 15 mm. Den vejer 271 gram.

Andre populære artikler: En dybdegående guide til Brødrene Karamazov • En guide til At skrive, skriveguiden • Guide: Hvordan man håndterer en shitstorm • Dubliners: En dybdegående guide til potentialle købere • Tarme med charme: En guide til at pleje og forstå din tarm • Turen Går Til Japan: En Guide til dit Japanske Eventyr • Jeg er William – En Informativ Guide til Potentielle Købere • En anmeldelse af bogen Mod sædvane af Birgitte Possing • Undersøgelse af Under en blodrød himmel • LEGO Super Heros Det allerhelligste – En Autentisk Hyldest til Marvels Doctor Strange • Sådan hjælper Sallys far er sygt pinlig dig med at træffe det rette købsvalg • Rum til livet: En guide til oprydning og selvudvikling • Simones perlebog: Den ultimative guide til perleelskere • En grundig gennemgang af bogen Forskning i pædagogisk praksis