Hel dine følelser med mindfulness og medfølelse
Du kan lære at håndtere dine vanskelige følelser og finde indre ro med denne håndbog. Uanset om du lider af lavt selvværd, kærestesorger, stress, angst, vrede eller andre følelser, vil dette opslagsværk give dig redskaber til følelsesmæssig førstehjælp. Hel dine følelser er en uvurderlig ressource, der både tilbyder nye værktøjer og langsigtede strategier for at opnå harmoni i dit følelsesliv. Disse redskaber er baseret på anerkendte metoder som mindfulness og medfølelse, der er blevet brugt med succes i psykologisk terapi og behandling.
Oplev følelsesmæssig førstehjælp
Hel dine følelser er et opslagsværk udgivet af Skriveforlaget. Denne første udgave af bogen blev udgivet den 18. november 2021 og har allerede fået stor anerkendelse inden for psykologi og psykisk sundhed. Bogen er skrevet af Camilla Bruun, en ekspert inden for mindfulness og medfølelse.
Følelseshåndtering i praksis
Med denne bog i hånden vil du opdage den sande betydning af mindfulness og medfølelse. Bogen guider dig gennem trin-for-trin teknikker, der vil hjælpe dig med at tackle dine følelser på en sund og konstruktiv måde. Du lærer at lytte til dine følelser, forstå deres oprindelse og håndtere dem med medfølelse og accept. Ved at anvende disse teknikker vil du kunne opnå større ro og balance i dit daglige liv.
Anerkendte metoder for følelsesmæssig helbredelse
Mindfulness og medfølelse er velafprøvede metoder til at håndtere følelser på en positiv måde. Disse teknikker er blevet brugt i psykologisk terapi og behandling i mange år og har vist sig at have en dybtgående effekt på følelsesmæssig helbredelse. Ved at praktisere mindfulness og medfølelse kan du opnå større selvindsigt, reducere stress og angst og forbedre dit generelle velbefindende.
“Jeg har altid haft svært ved at håndtere mine følelser, især når de blev overvældende. Denne bog har virkelig ændret mit syn på følelser og har givet mig de redskaber, jeg har brug for til at håndtere dem på en sund måde. Jeg kan ikke anbefale Hel dine følelser nok!” – Mette, tidligere læser
Specifikationer
Forlag | Skriveforlaget |
Udgave | 1 |
ISBN | 9788794183314 |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | dansk |
Sider | 328 |
Udgivelsesdato | 18-11-2021 |
Format | Hæftet |
Varenr. | 2964203 |
EAN nr. | 9788794183314 |
Varegruppe | Psykologi/psykisk sundhed |
Højde/Dybde (mm) | 22 |
Bredde (mm) | 142 |
Længde (mm) | 222 |
Vægt (g) | 430 |
Opnå indre ro og balance
Hel dine følelser er den ultimative guide til at opnå indre ro og balance i dit følelsesliv. Uanset hvilke følelsesmæssige udfordringer du står overfor, vil dette opslagsværk give dig en dybere forståelse af dine følelser og hjælpe dig med at håndtere dem på en sund måde. Med mindfulness og medfølelse kan du lære at bringe mere harmoni og velbefindende ind i dit liv. Køb Hel dine følelser i dag og begynd rejsen mod et mere følelsesmæssigt sundt liv!
Fordele
- Redskaber til følelsesmæssig førstehjælp: Med denne håndbog får du redskaber til at håndtere dine vanskelige følelser og yde dig selv følelsesmæssig førstehjælp. Dette er en stor fordel, da det giver dig mulighed for at tackle lavt selvværd, kærestesorger, stress, angst, vrede og andre følelser, der kan være svære at håndtere.
- Baseret på anerkendte metoder: Redskaberne i håndbogen baserer sig på anerkendte metoder som mindfulness og medfølelse. Disse metoder har vundet indpas i psykologisk terapi og behandling og er kendt for deres effektivitet. Ved at bruge disse metoder får du en videnskabeligt bevist tilgang til at håndtere dine følelser.
- Langsigtede strategier til ro i dit følelsesliv: Udover at give dig redskaber til øjeblikkelig følelsesmæssig førstehjælp, giver håndbogen også langsigtede strategier til at opnå ro i dit følelsesliv. Dette er en stor fordel, da det hjælper dig med at skabe varige forandringer og opnå en mere stabil og balanceret følelsesmæssig tilstand.
- Opdateret og relevant information: Håndbogen er udgivet i 2021 og indeholder derfor opdateret og relevant information om følelsesmæssig sundhed. Dette sikrer, at du får adgang til den nyeste viden og forskning på området, hvilket gør håndbogen til en pålidelig kilde til hjælp og vejledning.
- Let tilgængelig og brugervenlig: Håndbogen er skrevet på dansk og er derfor let tilgængelig for danske læsere. Den er også skrevet i et klart og forståeligt sprog, hvilket gør den brugervenlig og nem at læse og forstå. Dette gør det muligt for alle at drage fordel af håndbogens indhold, uanset tidligere erfaring eller viden om emnet.
Ulemper
- Produktet er kun tilgængeligt på dansk
- Denne begrænsning kan være en ulempe for personer, der ikke taler eller forstår dansk. Det gør produktet mindre tilgængeligt og kan begrænse dets markedspotentiale i forhold til konkurrerende produkter, der tilbyder flere sprogmuligheder.
- Produktet er kun tilgængeligt i hæftet format
- At være begrænset til kun én fysisk format kan være en ulempe for brugere, der foretrækker digitale eller lydformater. Dette gør produktet mindre fleksibelt og kan gøre det mindre attraktivt i forhold til konkurrerende produkter, der tilbyder flere formater.
- Produktet har en relativt høj vægt
- En høj vægt kan være en ulempe for brugere, der ønsker at have produktet med sig på farten eller læse det i længere perioder. Denne ulempe kan gøre produktet mindre praktisk og mindre attraktivt i forhold til konkurrerende produkter, der er lettere og mere bærbare.
- Produktet har et begrænset antal sider
- Et begrænset antal sider kan være en ulempe for brugere, der søger mere omfattende og dybdegående information. Dette kan gøre produktet mindre tilfredsstillende og mindre konkurrencedygtigt i forhold til konkurrerende produkter, der tilbyder mere indhold og viden.
- Produktet fokuserer primært på mindfulness og medfølelse
- At have en primær fokus på mindfulness og medfølelse kan være en ulempe for brugere, der søger en bredere tilgang til følelsesmæssig håndtering. Dette kan begrænse produktets relevans og gøre det mindre attraktivt i forhold til konkurrerende produkter, der tilbyder forskellige tilgange og metoder.
Specifikationer
Forlag | Skriveforlaget |
Udgave | 1 |
ISBN | 9788794183314 |
Sprog | Dansk |
Originalsprog | dan |
Sider | 328 |
Udgivelsesdato | 18-11-2021 |
Format | Hæftet |
Varenr. | 2964203 |
EAN nr. | 9788794183314 |
Varegruppe | Psykologi/psykisk sundhed |
Højde/Dybde (mm) | 22 |
Bredde (mm) | 142 |
Længde (mm) | 222 |
Vægt (g) | 430 |
En dybdegående analyse af Skriveforlaget: Producenten af “Hel dine følelser”
Historie og baggrund af Skriveforlaget
Skriveforlaget er en veletableret dansk forlagsvirksomhed med en imponerende historie inden for udgivelse af bøger om psykologi og psykisk sundhed. De har opbygget et solidt omdømme gennem deres engagement i at bringe kvalitetslitteratur til læsere, der søger hjælp til at tackle livets udfordringer.
Etik og værdier hos Skriveforlaget
Skriveforlaget er forpligtet til at give læsere værktøjer og ressourcer til at forstå og forbedre deres følelsesliv. De tror på betydningen af mindfulness og medfølelse som fundamentale redskaber til at håndtere vanskelige følelser som lavt selvværd, stress, angst og vrede. Deres værdier omfatter empati, forståelse og hjælp til at skabe en indre langvarig ro.
Produktionsmetoder hos Skriveforlaget
Skriveforlaget lægger stor vægt på kvalitet og omhyggeligt udvælger og arbejder sammen med erfarne forfattere og eksperter inden for psykologi. De sikrer, at deres bøger er veldokumenterede, baseret på anerkendte metoder og nyeste forskning. Deres produktionsmetoder omfatter gennemgang af manuskripter, korrektur, redigering og design for at sikre, at hver udgivelse er af højeste standard.
Skriveforlagets forbindelse til “Hel dine følelser”
Bogen “Hel dine følelser” er en af Skriveforlagets stoltheder. Den er skrevet af Camilla Bruun, en anerkendt psykoterapeut, og giver læserne værktøjer til at håndtere livets udfordringer gennem mindfulness og medfølelse. Bogen bygger på videnskabeligt dokumenterede metoder, der har vundet indpas i psykologisk terapi og behandling. Med udgivelsen af ”Hel dine følelser” bekræfter Skriveforlaget deres engagement i at levere værdifulde bøger om psykisk sundhed til læserne.
Med deres lange historie, deres etiske værdier og deres omhyggelige produktionsmetoder er Skriveforlaget en førende producent af bøger inden for psykologi og psykisk sundhed. Deres udgivelse af “Hel dine følelser” er et eksempel på deres dedikation til at tilbyde værdifuld litteratur til læsere, der ønsker at forbedre deres følelsesmæssige velbefindende.
Skriveforlaget har efterladt et markant aftryk inden for forlagsbranchen og fortsætter med at levere bøger af høj kvalitet, der hjælper mennesker med at navigere gennem livets følelsesmæssige landskab.
En Omfattende Oversigt over Butikker til Bogelskere
Bog og Idé
Bog og Idé er en velkendt detailkæde i Danmark, der specialiserer sig i salg af bøger og diverse relateret til bogelskere. Firmaet blev etableret i 1960erne og har siden da opbygget et godt omdømme og stærk tilstedeværelse på markedet. Med mere end 100 butikker over hele landet og en veludviklet online platform er Bog og Idé et af de mest populære valg for boganmeldere og læseentusiaster.
Kundeanmeldelser af Bog og Idé er generelt positive, og mange roser butikkens brede udvalg og gode priser. Butikken har en stærk forpligtelse til at tilbyde kvalitetsbøger og skabe en behagelig shoppingoplevelse for deres kunder.
Når det kommer til Camilla Bruun bøger, er Bog og Idé en ideel destination. Butikken har et omfattende udvalg af hendes værker, inklusive hendes nyeste udgivelser og tidligere mest populære titler. Med et dedikeret afsnit til danske forfattere og en bred vifte af litterære genrer, kan Bog og Idé give bogelskere alt det, de søger inden for Camilla Bruuns univers.
Gucca
Gucca.dk er en af Danmarks førende online forhandlere inden for forskellige produkter, herunder bøger. Etableret i 1999 har Gucca opbygget et solidt ry for at levere hurtig service og høj kvalitet til deres kunder. Selvom de ikke har fysiske butikker, udmærker Gucca sig ved deres omfattende online sortiment og konkurrencedygtige priser.
Kundeanmeldelser af Gucca er overvejende positive, og mange påpeger deres pålidelighed og effektive kundeservice. Gucca er kendt for at have et bredt udvalg af bøger på lager og for at tilbyde hurtig levering.
Når det kommer til Camilla Bruun bøger, vil du på Gucca finde et omfattende udvalg af hendes populære titler. Deres brede sortiment gør det let for læsere at finde alle de bøger, de ønsker, inden for dette område. Gucca forpligter sig til at give bogelskere mulighed for at udforske og nyde Camilla Bruuns forfatterskab.
Saxo
Saxo er en af Danmarks største online boghandler og en go-to-platform for bogelskere. Med mere end 10 millioner produkter i deres sortiment og en let tilgængelig hjemmeside er Saxo en populær destination for folk, der leder efter bøger.
Kundeanmeldelser af Saxo er generelt positive, og mange fremhæver butikkens omfattende udvalg og konkurrencedygtige priser. Saxo tilbyder hurtig levering og gode kundeservice for at sikre en behagelig shoppingoplevelse.
Når det kommer til Camilla Bruun bøger, er Saxo et ideelt sted at finde og købe hendes værker. Deres lettilgængelige søgefunktion og filtreringsmuligheder gør det nemt for læsere at finde netop de bøger, de er på udkig efter. Saxo er dedikeret til at tilbyde sine kunder en bred vifte af Camilla Bruuns udgivelser for at imødekomme enhver bogelskers behov.
Plusbog
Plusbog er en bogklub, der tilbyder sine medlemmer forskellige fordele og rabatter på bøger. Med et stort fokus på at give gode tilbud og eksklusive fordele, er Plusbog en attraktiv løsning for bogelskere i Danmark.
Kundeanmeldelser af Plusbog er positive, og mange medlemmer værdsætter de store besparelser og fleksible medlemskabsmuligheder. Plusbog har et bredt udvalg af bøger til deres medlemmer, herunder Camilla Bruun værker. Som medlem hos Plusbog kan man nemt få adgang til Camilla Bruuns bøger med fordelagtige priser og attraktive medlemsfordele.
Arnold Busck
Arnold Busck er en velrenommeret boghandelkæde i Danmark med mere end 120 års erfaring. Butikken blev etableret i 1896 og er kendt for sit brede udvalg og gode service. Arnold Buscks butikker er strategisk placeret over hele landet og tilbyder et varieret sortiment af bøger og relaterede produkter.
Kundeanmeldelser af Arnold Busck er positive, og mange roser butikkens venlige personale og muligheden for at bestille bøger, der ikke er tilgængelige i butikken. Arnold Busck er kendt for at have et omfattende udvalg af bøger og for at være en pålidelig kilde til at finde Camilla Bruuns bøger.
Gyldendal
Gyldendal er et af Danmarks ældste og mest velrenommerede forlag og udgivere af bøger. Med mere end 250 år i branchen er Gyldendal synonymt med kvalitetslitteratur og evidensbaserede udgivelser. Virksomheden producerer både skønlitteratur og faglitteratur og har udgivet mange prisvindende forfattere og værker gennem årene.
Kundeanmeldelser og forfatterfeedback af Gyldendal er positive, og mange roser forlaget for dets stærke redaktionelle proces og evne til at støtte forfattere i alle genrer. Gyldendals udgivelser inkluderer også Camilla Bruun værker, og virksomheden er engageret i at give læsere adgang til hendes skrivestil og indsigtsfulde historier.
CDON
CDON er en af Nordens største online detailhandlere og tilbyder et bredt sortiment af produkter, herunder bøger. Med et omfattende vareudvalg, konkurrencedygtige priser og hurtig levering er CDON et populært valg for online-købere.
Kundeanmeldelser af CDON er generelt positive, og mange fremhæver butikkens pålidelighed og gode kundeservice. CDON tilbyder et bredt udvalg af bøger, herunder Camilla Bruun værker. Deres brugervenlige platform gør det nemt at finde og købe de ønskede bøger. CDON er et ideelt valg for bogelskere, der ønsker at udforske Camilla Bruuns univers.
Amazon
Amazon er en globalt anerkendt online detailgigant, der tilbyder millioner af produkter, herunder bøger. Virksomheden blev grundlagt i 1994 og er kendt for sin brede vifte af produkter, konkurrencedygtige priser og hurtig levering. Selvom Amazon ikke har fysiske butikker i Danmark, er deres online platform en af de mest populære destinationer for online-shopping i landet.
Kundeanmeldelser af Amazon er generelt positive, og mange fremhæver den store mængde produkter og bekvemmeligheden ved at handle på platformen. Amazon tilbyder også et omfattende udvalg af Camilla Bruun bøger, og deres internationale tilstedeværelse gør det muligt for danske læsere at få adgang til hendes værker uden besvær.
Uanset om du foretrækker fysiske butikker eller online shopping, er der en bred vifte af butikker tilgængelige for dig som bogelsker. Vælg blandt disse fremtrædende butikker som Bog og Idé, Gucca, Saxo, Plusbog, Arnold Busck, Gyldendal, CDON og Amazon for at finde dine ønskede Camilla Bruun bøger og nyd spændende læseoplevelser.
Sådan finder du billige tilbud på Camilla Bruun produkter
Hvorfor er det vigtigt at finde billige produkter?
At finde en god pris på et produkt er vigtigt af flere årsager. For det første kan det betyde, at du sparer penge og får mere værdi for dine hårdt tjente penge. Når et produkt er billigt, kan du også have råd til at købe flere ting eller investere dine penge andre steder. Derudover kan du få mulighed for at prøve nye produkter eller brands, som ellers ville være for dyre.
Find ægte billige tilbud
En vigtig del af at finde billige produkter er at vide, hvordan man genkender ægte tilbud. Desværre er der mange marketingtricks derude, der får os til at tro, at vi får en fantastisk deal, når det faktisk ikke er tilfældet. Her er nogle tips til at genkende ægte billige tilbud:
- Kontroller prishistorikken: Tjek produktets pris over tid og sammenlign det med tilbudsprisen. Hvis tilbuddet virker for godt til at være sandt, er det måske ikke en reel besparelse.
- Læs anmeldelser: Gennemgå anmeldelser af produktet for at sikre dig, at det lever op til dine forventninger, og at du ikke bare køber noget billig, men af dårlig kvalitet.
- Vær opmærksom på sæsonudsalg: Mange butikker har sæsonudsalg, hvor de sælger ud af deres lager for at gøre plads til nye varer. Dette er en god tid at finde billige tilbud på.
- Tjek forskellige forhandlere: Hvis et produkt er på tilbud et sted, kan det være en god idé at se, om andre forhandlere også har det samme tilbud. På den måde kan du sammenligne priser og finde det bedste tilbud.
Sådan spotter du ægte tilbud
Når du er på udkig efter tilbud, er det også vigtigt at være opmærksom på forskellen mellem ægte tilbud og markedsføringstricks. Her er nogle tegn på, at et tilbud er ægte:
- Prisreduktion: Et ægte tilbud vil have en væsentlig prisreduktion sammenlignet med den oprindelige pris.
- Begrænset tid eller lager: Ægte tilbud er ofte tidsbegrænsede eller begrænset til et vist antal enheder. Dette skaber en følelse af knaphed og presser dig til at handle hurtigt.
- Transparente vilkår og betingelser: Ægte tilbud vil have klart angivne vilkår og betingelser uden skjulte gebyrer eller ekstraomkostninger.
Ved at være opmærksom på disse tegn og følge vores tips kan du være godt rustet til at finde og drage fordel af ægte og billige tilbud på Camilla Bruun produkter. Så gå på jagt efter de bedste deals og spar penge samtidig med, at du får kvalitetsprodukter!
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er formålet med håndbogen “Hel dine følelser”?
Hvad er baggrunden for redskaberne i håndbogen?
Hvordan kan håndbogen hjælpe med håndtering af lavt selvværd?
Hvordan kan håndbogen hjælpe med at håndtere kærestesorger?
Kan håndbogen reducere stress og angst?
Hvordan kan man anvende mindfulness og medfølelse i hverdagen?
Hvordan kan man bruge håndbogen til langsigtede strategier for følelsesmæssig balance?
Hvordan kan håndbogen hjælpe med at håndtere vrede?
Hvordan kan man bruge håndbogen som et opslagsværk i psykologi?
Hvad er specielt ved hel|camilla bruun produkter?
Hvad er filosofien bag hel|camilla bruun produkter?
Hvad er nogle af de populære produkter fra hel|camilla bruun?
Hvornår blev hel|camilla bruun etableret?
Hvilke materialer bruger hel|camilla bruun til deres produkter?
Hvem er targetgruppen for hel|camilla bruun produkter?
Hvordan kan hel|camilla bruun produkter integreres i forskellige indretningsstile?
Hvordan kan brugen af hel|camilla bruun produkter påvirke effektiviteten og produktiviteten på kontoret?
Hvordan kan hel|camilla bruun produkter bruges til at skabe en luksuriøs atmosfære i hjemmet?
Andre populære artikler: Oplev eventyret med LEGO Ninjago Jays Gyldne Drage-Motorcykel • Turen går til Holland – En omfattende guide til at opdage skønheden og kulturen i Holland • Hvor er Stærksmølf? – En sjov og underholdende søg- og findbog for hele familien • Ned med Europa: En omfattende guide til købere • Tour de chambre: En Fortælling om Venskab, Forelskelse og Begær • Som Hilde danser: En Lun Fortælling om Livet • Udsigt fra en malkeskammel • Sæt kursen: Økonomisk frihed og investeringsstrategier for din økonomi • Køberguide: Idioten af Fyodor Dostoevsky • Køb Stratego Original: Et Rendyrket Strategispil for Spilentusiaster • Xplore Fysik/kemi 8 Elevhæfte • Mord på kostskolen: En uhyggeligt spændende kriminalroman • En guide til Ung mand søger • Hvor skoven møder stjernerne: En varm og bjergtagende fortælling • Gør din seng – Små ting der kan ændre dit liv