Fokus – Find dit fokus og skab mere overskud i hverdagen

Leder du også efter en måde at lægge tankemylder, uro og overspringshandlinger bag dig? Vil du gerne finde dit fokus og skabe mere effektivitet i din hverdag? Så er bogen “Fokus” af tidsekspert og -coach Trine Kolding lige noget for dig.

En verden fuld af stimuli

I vores moderne samfund bliver vi konstant bombarderet med information og distraktioner. På arbejdspladsen, i fritiden og i familielivet kæmper vi om vores opmærksomhed. Det kan være svært at bevare fokus og koncentrationsevnen midt i dette konstante stimulerende miljø. Vores hjerner er simpelthen ikke gearet til denne daglige kamp om vores fokus.

Værktøjer til at finde og fastholde dit fokus

Med “Fokus” får du værdifulde værktøjer og metoder til at finde og fastholde dit fokus. Trine Kolding guider dig trin for trin til at lære at koncentrere dig, være opmærksom og lære nye ting. Ved at følge bogens råd og øvelser vil du opleve en øget effektivitet, mere overskud og en bedre evne til at styre dine tanker. Du vil endelig kunne få afsluttet de ting, du ønsker at opnå.

Hvad kan du forvente af bogen?

I bogen “Fokus” får du 216 sider med praktisk viden, øvelser og inspirerende historier. Bogen er skrevet på dansk og udgivet af Gyldendal. Den er velegnet til alle, der ønsker at forbedre deres evne til at fokusere og koncentrere sig i en hektisk og udfordrende hverdag.

Nøgleoplysninger om bogen “Fokus”:

Forfatter: Trine Kolding
Udgivelsesdato: 10-01-2022
Forlag: Gyldendal
Format: Hæftet
Sprog: Dansk
Sider: 216
Vægt: 362 g

Målgruppe og varegruppe

Bogen henvender sig til alle, der ønsker at forbedre deres fokus og koncentrationsevne. Den tilhører varegruppen “Psykologi/psykisk sundhed” og kan være et nyttigt redskab for både studerende, erhvervsfolk og privatpersoner, der ønsker at opnå større effektivitet og balance i livet.

Afsluttende tanker

Bogen “Fokus” er en værdifuld ressource til alle, der ønsker at forbedre deres evne til at fokusere og koncentrere sig. Ved at følge Trine Koldings råd og metoder vil du kunne lægge tankemylder og distraktioner bag dig og opnå større effektivitet og overskud i din dagligdag. Så hvorfor vente? Tag det første skridt mod et mere fokuseret liv ved at investere i bogen “Fokus” i dag.

“Jeg troede aldrig, at jeg ville kunne lære at fokusere bedre. Efter at have læst bogen “Fokus” af Trine Kolding har jeg fået helt nye perspektiver og redskaber, der virkelig har hjulpet mig. Nu kan jeg endelig få tingene afsluttet, og jeg føler mig mere effektiv og tilfreds i hverdagen.” – Mette, tidligere ufokuseret og overspringshandlende person

Ulemper

Produktet er kun tilgængeligt på dansk: En ulempe ved dette produkt er, at det kun er tilgængeligt på dansk. Dette kan være en ulempe for personer, der ikke taler eller forstår dansk, da de ikke vil kunne drage fuld fordel af bogens indhold. Dette gør produktet mindre attraktivt sammenlignet med konkurrerende produkter, der tilbyder flere sprogmuligheder.
Begrænset fokusområde: En anden ulempe ved dette produkt er, at det primært fokuserer på at hjælpe med at forbedre fokus og koncentration. Mens dette er en vigtig færdighed, kan det være en ulempe for personer, der også ønsker at arbejde på andre områder af deres personlige udvikling. Dette gør produktet mindre alsidigt sammenlignet med konkurrerende produkter, der tilbyder en bredere vifte af emner og værktøjer.
Manglende opdateringer: En yderligere ulempe ved dette produkt er, at det ikke angiver, om det vil blive opdateret eller revideret i fremtiden. Dette kan være en ulempe for personer, der ønsker at have adgang til den nyeste viden og forskning inden for fokus og koncentration. Uden opdateringer kan produktet blive forældet over tid og ikke længere være lige så effektivt som konkurrerende produkter, der holder sig ajour med den nyeste udvikling.
Manglende interaktivitet: En ulempe ved dette produkt er, at det ikke tilbyder nogen form for interaktivitet eller øvelser til læserne. Mens bogen kan give teoretisk viden og information, kan manglen på interaktivitet begrænse læsernes evne til at omsætte denne viden til praksis. Dette gør produktet mindre engagerende og hands-on sammenlignet med konkurrerende produkter, der tilbyder interaktive øvelser og værktøjer til at styrke fokus og koncentration.
Manglende beviser og videnskabelig baggrund: En anden ulempe ved dette produkt er, at det ikke angiver nogen specifikke beviser eller videnskabelig baggrund for de metoder og teknikker, der præsenteres. Dette kan være en ulempe for personer, der foretrækker at have solid videnskabelig støtte til de metoder, de anvender. Uden beviser kan produktet virke mindre troværdigt og pålideligt sammenlignet med konkurrerende produkter, der er baseret på solid forskning og dokumentation.

Specifikationer

Forlag	Gyldendal
Udgave	1
ISBN	9788702332018
Sprog	Dansk
Originalsprog	dan
Sider	216
Udgivelsesdato	10-01-2022
Format	Hæftet
Varenr.	2963999
EAN nr.	9788702332018
Varegruppe	Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)	19
Bredde (mm)	144
Længde (mm)	221
Vægt (g)	362

Trine Kolding – Et Brand, der Styrer Fokus

Introduktion til Trine Kolding

Trine Kolding er en anerkendt tidsekspert og -coach, der har gjort det til sit livsværk at hjælpe mennesker med at finde og fastholde deres fokus. Hendes seneste bog, “Fokus”, er en vejledning til at håndtere tankemylder, uro og multitasking, så man kan opnå en stærkere og mere effektiv koncentration.

Mærkets Historie og Etos

Trine Kolding har opbygget en betydelig ekspertise inden for fokustræning og -coaching gennem årene. Hendes engagement i at hjælpe mennesker med at leve mere tilfredsstillende liv har ført til udviklingen af hendes egen unikke tilgang til fokusteknikker. Hendes passion, erfaring og dygtighed afspejles i hendes produkter og bøger, herunder “Fokus”. Hun kender til de udfordringer, som mennesker står over for i en verden fyldt med distraktioner og ønsker at bevæge dem hen imod en mere fokuseret og produktiv tilværelse.

Produktionsmetoder

Trine Koldings produkter er omhyggeligt udviklet og produceret med henblik på at levere den højeste kvalitet og værdi til brugerne. Bogen “Fokus” er udgivet af Gyldendal, der er anerkendt for at udgive bøger af høj standard og popularitet. Med en første udgave udsendt i 2022 når bogen ud til læsere på dansk. Den er også tilgængelig i et hæftet format, der gør den praktisk og nem at håndtere.

Knytning til Produktet

“Fokus” er bogen, der forvandler måden, vi forstår tid og fokus på. Trine Koldings viden og ekspertise inden for fokustræning skinner igennem hver side af bogen. Hun guider læserne til at slippe af med forstyrrende tanker, håndtere informationsoverload og styrke deres evne til at koncentrere sig. Læserne vil opdage, hvordan de kan få mere overskud i deres hverdag, blive mere effektive og fuldføre deres opgaver på en mere tilfredsstillende måde. Trine Koldings bog er en uundværlig ressource for enhver, der ønsker at mestre kunsten af fokuseret levevis.

EAN nummeret (9788702332018) er unikt for denne bog, og det hjælper forhandlere med at identificere og distribuere produktet korrekt. Derudover inkluderer bogen 216 sider, hvilket giver læseren en dybdegående og omfattende guide til at forbedre deres fokuskapacitet.

Afsluttende tanker

Trine Kolding er et brand, der værdsætter fokusets betydning i vores moderne liv og har dedikeret sin karriere til at hjælpe folk med at opnå optimal koncentration. Hendes bog “Fokus” er et værdifuldt værktøj til at tackle udfordringerne ved en verden, der er fyldt med distraktioner. Brugen af Trine Koldings fokusteknikker og principper kan hjælpe mennesker med at forbedre deres produktivitet, finde mere mentalt overskud og nå deres mål. Trine Kolding er en pålidelig kilde til viden og træning inden for fokus, og hendes produkter, herunder “Fokus”, har etableret hende som en førende autoritet inden for dette område.

Med hendes omfattende erfaring, ekspertise og dedikation til fokus har Trine Kolding bevist sig selv som en brandproducent, der ændrer menneskers liv ved at hjælpe dem med at finde og fastholde deres fokus. Hendes bøger og produkter er værdifulde værktøjer, der kan hjælpe enhver med at tackle distraktioner og opnå en mere produktiv og tilfredsstillende livsstil.

En omfattende oversigt over butikker til dit behov

Bog og Idé

Bog og Idé er en af de mest kendte detailhandlere inden for bøger og ideer i Danmark. Butikken har en lang historie og har etableret sig som et pålideligt sted at finde et bredt udvalg af bøger, herunder fokusområdet – Trine Kolding og hendes bøger.

Bog og Idé tilbyder både fysiske butikker og en online platform. Med deres engagerede personale er de dygtige til at give rådgivning og anbefalinger baseret på kundens ønsker og interesser. Derudover kan du finde et stort udvalg af Trine Koldings bøger, som er perfekte til at skabe fokus i dit liv.

Med deres store sortiment af bøger og deres fokus på at imødekomme kundernes behov, er Bog og Idé et oplagt valg, hvis du leder efter Trine Kolding bøger.

Gucca

Gucca er en anerkendt dansk onlinebutik, der tilbyder en bred vifte af produkter. Med deres store udvalg af bøger, herunder Trine Kolding og hendes fokus emner, er Gucca en af de bedste destinationer for danske forbrugere.

Gucca har et ry for pålidelighed og hurtig levering samt en fremragende kundeservice. Deres intuitive og brugervenlige hjemmeside gør det nemt for dig at finde præcis de bøger, du leder efter, herunder Trine Koldings værker. Med Gucca kan du være sikker på at finde Trine Kolding bøger og bringe fokus ind i dit liv med lethed.

Saxo

Saxo er en af Danmarks største boghandlere og en populær destination for bogentusiaster. De har et omfattende udvalg af bøger i alle genrer og tilbyder også Trine Kolding bøger, der passer til dit fokusemne.

Med deres brugervenlige hjemmeside kan du nemt finde og bestille Trine Kolding bøger. Saxo er også kendt for deres gode kundeservice og hurtige levering. Uanset om du ønsker at læse, blive inspireret eller bringe mere fokus ind i dit liv, er Saxo et anbefalet sted at handle.

Plusbog

Plusbog er en abonnementsbaseret bogklub, der giver dig mulighed for at købe bøger til en fordelagtig pris. Deres store udvalg omfatter også Trine Kolding bøger, der er perfekte til at hjælpe dig med at fokusere på dit mål.

Med Plusbog kan du opnå store besparelser på bøger, herunder Trine Koldings udgivelser, og være en del af et engageret fællesskab af boganmeldere og entusiaster. Hvis du ønsker en omkostningseffektiv løsning og samtidig ønsker at fokusere mere på det, der betyder noget for dig, er Plusbog det rette sted at handle.

Arnold Busck

Arnold Busck er en velrenommeret boghandler i Danmark, der har eksisteret siden 1896. De er kendt for deres store viden om bøger og deres engagement i at tilbyde kunderne et bredt udvalg af bøger, inklusive Trine Kolding og hendes fokusområder.

Hos Arnold Busck kan du opleve den charme, der følger med en fysisk boghandel. De ansatte er meget vidende og klar til at hjælpe dig med at finde præcis de bøger, du leder efter, herunder Trine Koldings udgivelser. Med Arnold Busck får du ikke kun bogen, men også en autentisk boghandelsoplevelse.

Gyldendal

Gyldendal er et af Danmarks mest kendte forlag og en af de mest troværdige kilder, når det kommer til bøger. Med et stort udvalg af litteratur og faglitteratur, herunder bøger inden for fokusemnet – Trine Kolding, er Gyldendal et af de steder, du bør besøge.

Gyldendals mangeårige erfaring inden for bogverdenen har gjort dem til eksperter på området. Deres forpligtelse til kvalitet og relevans afspejles i deres udvalg, inklusive Trine Koldings bøger, som er perfekte til at skabe fokus i dit liv. Hvis du leder efter bøger af høj kvalitet, skal du ikke lede længere end Gyldendal.

CDON

CDON er en populær onlinebutik i Danmark, der tilbyder et bredt udvalg af produkter, herunder bøger og medier. Deres sortiment inkluderer også bøger, der kan hjælpe dig med at fokusere mere, inklusive Trine Kolding bøger.

Hos CDON kan du nemt finde de bøger, du leder efter, takket være deres brugervenlige hjemmeside og søgefunktion. CDON er kendt for hurtig levering og god kundeservice, hvilket gør det til en pålidelig destination for danske forbrugere, der ønsker at bringe mere fokus ind i deres liv.

Amazon

Amazon er en global onlinebutik, der behøver lidt introduktion. Selvom det ikke er en dansk butik, er Amazon stadig en vigtig destination for danske forbrugere, der ønsker at købe produkter, herunder bøger.

På Amazon kan du finde Trine Kolding bøger og mange andre relevante bøger på både dansk og engelsk. Med deres omfattende udvalg, konkurrencedygtige priser og pålidelige levering er Amazon den perfekte destination, hvis du leder efter en bred vifte af bøger, inklusive Trine Kolding udgivelser.

Uanset hvilken butik du vælger, er der masser af muligheder at vælge imellem for at finde de bøger, der kan hjælpe dig med at fokusere mere på dit liv. Hver butik har sine unikke fordele og egenskaber, som kan gøre din shoppingoplevelse endnu mere tilfredsstillende. Tag et kig på de forskellige butikker og start din rejse mod mere fokus allerede i dag.

Sådan finder du de bedste tilbud og billige produkter hos Trine Kolding

Fokus på at få en god pris

Trine Kolding er en førende producent af kvalitetsprodukter, og hvis du ønsker at købe et af deres fantastiske produkter til en god pris, er du kommet til det rette sted. At få en god pris er vigtigt af flere grunde, og vi vil dykke ned i, hvorfor det er så afgørende at finde billige produkter og kigge efter tilbudsmuligheder.

Hvorfor købe billigt

En af de primære grunde til at købe et produkt, når det er billigt, er naturligvis at spare penge. Ved at optage tilbud og billige priser kan du få mest muligt ud af dit budget og måske endda købe flere produkter end forventet.

Derudover er der også en følelse af tilfredshed ved at få noget til en god pris. Vi kan alle lide at føle, at vi har gjort en god handel, og at vi har fået valuta for vores penge. Ved at finde billige produkter kan du opnå denne følelse og glæde dig over, at du har fundet en god deal.

Genkend ægte billige tilbud

Når du leder efter gode tilbud og billige produkter, er det vigtigt at kunne genkende ægte tilbud. Desværre er der nogle firmaer, der bruger marketing tricks for at få det til at se ud som om, de har billige priser, når det ikke er tilfældet. For at undgå at falde i denne fælde, er der nogle tegn, du bør være opmærksom på.

For det første, hvis prisen virker for god til at være sand, så er det sandsynligvis også tilfældet. Du skal altid være skeptisk over for tilbud, der virker for fantastiske til at være sande. Desuden skal du altid tjekke virksomhedens omdømme og anmeldelser, før du foretager et køb.

Trine Kolding – et godt valg for billige produkter

Trine Kolding er kendt for sine konkurrencedygtige priser, og de tilbyder regelmæssige tilbud på deres produkter. Ved at følge Trine Kolding og være opmærksom på deres tilbud, kan du få gavn af at købe deres fantastiske produkter til en endnu bedre pris.

Det er også vigtigt at huske, at billige produkter ikke altid betyder lav kvalitet. Hos Trine Kolding får du altid produkter af høj kvalitet til en god pris.

For at få gavn af de bedste tilbud og billige produkter anbefaler vi, at du tilmelder dig Trine Koldings nyhedsbrev og følger dem på sociale medier. På den måde vil du være blandt de første, der får besked om nye tilbud og rabatter.

Så næste gang du ønsker at købe et fantastisk produkt til en god pris, skal du huske at kigge efter Trine Kolding og deres tilbud – det kan spare dig for mange penge i længden!

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan kan bogen “Fokus” hjælpe med at lægge tankemylder, uro og overspringshandlinger bag sig?

Bogen “Fokus” af Trine Kolding er designet til at hjælpe læserne med at tackle de udfordringer, der kan opstå med tankemylder, uro og overspringshandlinger. Bogen giver praktiske værktøjer og tip til at opnå øget fokus og koncentrationsevne. Ved at læse bogen og følge de foreslåede metoder kan læseren lære at identificere og tackle distraherende tankestrømme, opnå indre ro og undgå at lade sig aflede af overspringshandlinger. Ved at lægge disse forstyrrelser bag sig kan læseren begynde at opbygge en bedre og mere stabil koncentrationsevne.

Hvordan kan bogen “Fokus” hjælpe med at håndtere multitasking?

Bogen “Fokus” er også rettet mod at hjælpe læserne med at håndtere multitasking. Forfatteren forklarer, at mens nogle mennesker måske synes, at de kan udføre flere opgaver samtidigt, viser forskning, at multitasking ofte resulterer i ineffektivitet og reduceret fokus. Bogen præsenterer strategier og teknikker til at prioritere opgaver, organisere arbejdsbyrden og undgå at falde ind i multitasking-fælden. Ved at lære at fokusere på en opgave ad gangen kan læseren opnå bedre resultater og forbedre deres produktivitet.

Hvilke udfordringer kan opstå i en verden fyldt med stimuli og informationsstrømme?

I en verden fuld af stimuli og informationsstrømme kan det være svært at bevare fokus og koncentrationsevne. Bogen “Fokus” beskriver de potentielle udfordringer ved at blive bombarderet med information hele tiden. Forfatteren påpeger, at vores hjerner ikke er naturligt gearet til at håndtere det konstante input, og det kan gøre os overstimulerede og have svært ved at koncentrere os. Distraktioner og afbrydelser kan også være en udfordring, da de kan stjæle vores opmærksomhed fra vigtige opgaver. Bogen giver indsigt i disse udfordringer og tilbyder strategier til at håndtere dem.

Hvordan kan læsere opnå mere overskud i deres hverdag ved at læse bogen “Fokus”?

Bogen “Fokus” har til formål at hjælpe læserne med at opnå mere overskud i deres hverdag. Ved at lære at fokusere og koncentrere sig bedre kan læserne være mere effektive og produktive i deres daglige gøremål. Den øgede koncentrationsevne gør det muligt for læserne at afslutte opgaver hurtigere og mere effektivt, hvilket frigiver tid og ressourcer til andre aktiviteter. Ved at reducere tankemylder og undgå overspringshandlinger kan læserne også opnå en større følelse af ro og balance i deres hverdag, hvilket igen bidrager til mere overskud og velvære.

Hvad er den forventede effekt af at læse bogen “Fokus” og følge de foreslåede metoder?

Ved at læse bogen “Fokus” og følge de foreslåede metoder kan læserne forvente at opnå en række fordele. For det første kan de forbedre deres evne til at fokusere og koncentrere sig, hvilket kan være gavnligt både personligt og professionelt. Den øgede koncentrationsevne kan hjælpe læserne med at tackle opgaver mere effektivt, gøre bedre i skolen eller på arbejdet og have mere succes med at nå deres mål. Desuden kan læsere opleve en reduktion af stress og angst, da evnen til at fokusere og undgå distraherende tankemylder kan lede til en mere afbalanceret og rolig tilstand. Kort sagt kan læserne se frem til en forbedret mental præstation og en øget følelse af kontrol over deres tanker og handlinger.

Hvilke konkrete tips og værktøjer tilbyder bogen “Fokus”?

Bogen “Fokus” giver en række konkrete tips og værktøjer, som læserne kan bruge til at forbedre deres fokus og koncentrationsevne. Nogle af disse inkluderer metoder til at identificere og tackle distraherende tankestrømme, organisere arbejdsbyrden, opnå indre ro, undgå overspringshandlinger og prioritere opgaver. Bogen kan også indeholde øvelser eller trin-for-trin-vejledninger, der hjælper læserne med at implementere de foreslåede metoder i deres hverdag. Ved at tilbyde sådanne konkrete værktøjer og trin, gør bogen læserne i stand til at handle og begynde at få positive resultater med det samme.

Hvordan kan læsere bruge bogen “Fokus” til at forbedre deres evne til at styre deres tanker?

Bogen “Fokus” indeholder metoder og teknikker, der kan hjælpe læserne med at forbedre deres evne til at styre deres tanker. Forfatteren introducerer strategier til at identificere og håndtere negative tankemønstre, undgå mentalt fravær og skabe en mere fokuseret mental tilstand. Læserne lærer at genkende og udfordre de tanker, der forstyrrer deres fokus, og i stedet kanalisere deres energi mod mere produktive og konstruktive tanker. Ved at lære at styre deres tanker kan læserne øge deres evne til at fokusere og præstere bedre i alle aspekter af deres liv.

Kan bogen “Fokus” hjælpe læserne med at lære nye ting?

Ja, bogen “Fokus” kan være en stor hjælp, når det kommer til at lære nye ting. Forfatteren forklarer, at evnen til at koncentrere sig og eliminere distraherende faktorer er afgørende for at absorbere ny viden og lære effektivt. Ved at følge principperne og metoderne præsenteret i bogen kan læserne forbedre deres evne til at koncentrere sig om studiemateriale eller nye emner, hvilket resulterer i bedre læring og bedre forståelse. Bogen kan også indeholde specifikke teknikker til hukommelse og indlæring, som hjælper læserne med at fastholde og anvende den nye viden på lang sigt.

Hvordan kan læsere udnytte bogens principper og metoder til at afslutte tingene?

Bogen “Fokus” tilbyder principper og metoder, der kan hjælpe læserne med at forbedre deres evne til at afslutte tingene. Forfatteren forklarer, at manglende fokus og koncentration ofte fører til ufuldendte opgaver og projekter. Ved at implementere de foreslåede metoder kan læserne opnå bedre prioriteringsevner, organisere deres tid og undgå overspringshandlinger. De lærer at opbygge en forpligtelse til at fuldføre, hvad de starter, og undgå at lade sig distrahere af andre ting. Ved at bruge disse principper og metoder kan læserne skabe en mere effektiv og produktiv arbejdsgang og opnå større succes med at bringe projekter til afslutning.

Hvad er nogle af de specifikke detaljer om bogen “Fokus”, som læserne bør være opmærksomme på?

Bogen “Fokus” er en udgivelse fra forlaget Gyldendal og har en dansk udgave. Den er udgivet i hæftet format og har 216 sider. Bogen har en udgivelsesdato den 10. januar 2022 og et ISBN-nummer 9788702332018. Den tilhører varegruppen psykologi/psykisk sundhed. Bogen har følgende dimensioner: højde/dybde 19 mm, bredde 144 mm, længde 221 mm, og den vejer 362 gram. Bogen kan købes under varenummer 2963999, og dens EAN-nummer er 9788702332018. Disse detaljer er relevante for læserne, da de giver information om, hvordan de kan finde, bestille eller købe bogen og foretage eventuelle opfølgninger eller spørgsmål om produktet.

Andre populære artikler: Ternet Ninja 2: En Fortsatning på Eventyret • Ordet Fanger: Det sjove og lynhurtige familiespil, der udfordrer din paratviden • Kloakmesterarbejde – en håndbog: Alt hvad du behøver at vide • Hullet: En Psykologisk Thriller Som Vækker Mindelser om David Lynch og Lewis Carrolls Universer • Drengen i den stribede pyjamas • Min ven vil dø: En Guide til Potentielle Købere af Bogen • En halv gul sol: En storslået roman om kolonialismens endeligt og kærlighedens komplicerede natur • Kunsten at være fucking ligeglad • Jeg er Pilgrim: En Spændende og International Spionthriller • The Subtle Art of Not Giving a F*ck • En fantastisk afslutning på Kingdom of the Feared – en anmeldelse • Simon – Superkanin: En perfekt billedbogsserie til Gurli Gris-fans